巴馬傳奇，長壽之鄉(xiāng)

　　上帝遺落人間的“一片凈土

　　巴馬凈土,人間仙境。清山如畫,碧水長流。

　　
　　被譽(yù)為“世界長壽之鄉(xiāng),中國人瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣,

　　位于廣西西北部,有二十五萬人口。在世界五大長壽鄉(xiāng)中,廣西巴馬百歲老人比例高居第一。

　　截至2010年1月,廣西巴馬健在的百歲老人共有90人，

　　每10萬人中擁有百歲老人36人,是國際長壽標(biāo)準(zhǔn)5倍多。如此多的長壽率，

　　近年來引發(fā)了健康類科研人員的關(guān)注和央視媒體的追蹤探訪報導(dǎo)，

　　探索出巴馬不為人知的秘密,那就是“巴馬五寶”!地磁、陽光、空氣、

　　水(小分子團(tuán)弱堿性)、食物(富硒),巴馬良好的五大外部環(huán)境因素造就巴馬長壽現(xiàn)象。

　　在巴馬，空氣很高，水晶宮、百魔洞和百鳥巖等旅游景點。

　　醫(yī)學(xué)證實，空氣是人類長壽的重要因素。不僅能起到凈化空氣作用，而且使人精神振奮，增強(qiáng)肌體抵抗力，消除呼吸道炎癥，緩解支氣管哮喘，穩(wěn)定血壓等作用。到過巴馬的人都有這樣一種感受，一口氣爬一兩百米，一點也不覺得累。

　　它能改善肺的換氣功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用;

　　它能夠改善和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的功能狀態(tài)，調(diào)節(jié)抑制興奮過程，起鎮(zhèn)定安眠、穩(wěn)定情緒的作用;

　　它能夠改善心肌功能;

　　適量的呼吸對許多老年人的常見病、多發(fā)病具有預(yù)防的作用。